Haber Vitrini

Ülke genelinde toplam 900 icra dairesi var

Ülke genelinde toplam 900 icra dairesi var

Gürer sordu, Bakan yanıtladı: Ülke genelinde toplam 900 icra dairesi var

SAHTE MİTÇİLER DOLANDIRICI ÇIKTILAR

SAHTE MİTÇİLER DOLANDIRICI ÇIKTILAR

ADANA'da kendilerini Milli İstihbarat Teşkilatı (MİT) görevlisi ve Türk Silahlı...

Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45. yıl dönümü

Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45. yıl dönümü

Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45. yıl...

Büyü yapma bahanesiyle dolandırıcılık iddiası

Büyü yapma bahanesiyle dolandırıcılık iddiası

Adana'da "büyü yapma" bahanesiyle görüştüğü...

ENGELLİLERE BÜYÜK HAKSIZLIK MECLİS GÜNDEMİNDE

ENGELLİLERE BÜYÜK HAKSIZLIK MECLİS GÜNDEMİNDE

“Engellilere büyük haksızlık!” “Özel komisyon...

Suriyeli dilencinin üzerinden 35 bin lira çıktı

Suriyeli dilencinin üzerinden 35 bin lira çıktı

Adana Büyükşehir Belediyesi zabıta ekipleri şehrin belirli yerlerinde dilencilere...

Mersin Büyükşehir Belediyesi, ihtiyacını kendi atölyesinden karşılıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, ihtiyacını kendi atölyesinden karşılıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı Kent...

işsiz sayısı 4 milyon 202 kişiye yükseldi.

işsiz sayısı 4 milyon 202 kişiye yükseldi.

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) verilerine göre, işsiz sayısı...

AGDli'ler 15 Temmuz'un yıl dönümünde İncirlik üssüne yürüdüler

AGDli'ler 15 Temmuz'un yıl dönümünde İncirlik üssüne yürüdüler

Adana’da Anadolu Gençlik Derneği (AGD), 15 Temmuz darbe girişimin 3....

Adana Büyükşehir Belediye Meclisinde sert tartışmalar

Adana Büyükşehir Belediye Meclisinde sert tartışmalar

Sakin başlayan Adana Büyükşehir Belediye Meclis toplantısında MHP İmamoğlu...

  • Ülke genelinde toplam 900 icra dairesi var

    Ülke genelinde toplam 900 icra dairesi var

  • SAHTE MİTÇİLER DOLANDIRICI ÇIKTILAR

    SAHTE MİTÇİLER DOLANDIRICI ÇIKTILAR

  • Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45. yıl dönümü

    Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45. yıl dönümü

  • Büyü yapma bahanesiyle dolandırıcılık iddiası

    Büyü yapma bahanesiyle dolandırıcılık iddiası

  • ENGELLİLERE BÜYÜK HAKSIZLIK MECLİS GÜNDEMİNDE

    ENGELLİLERE BÜYÜK HAKSIZLIK MECLİS GÜNDEMİNDE

  • Suriyeli dilencinin üzerinden 35 bin lira çıktı

    Suriyeli dilencinin üzerinden 35 bin lira çıktı

  • Mersin Büyükşehir Belediyesi, ihtiyacını kendi atölyesinden karşılıyor

    Mersin Büyükşehir Belediyesi, ihtiyacını kendi atölyesinden karşılıyor

  • işsiz sayısı 4 milyon 202 kişiye yükseldi.

    işsiz sayısı 4 milyon 202 kişiye yükseldi.

  • AGDli'ler 15 Temmuz'un yıl dönümünde İncirlik üssüne yürüdüler

    AGDli'ler 15 Temmuz'un yıl dönümünde İncirlik üssüne yürüdüler

  • Adana Büyükşehir Belediye Meclisinde sert tartışmalar

    Adana Büyükşehir Belediye Meclisinde sert tartışmalar

SİYASET

AKP GENEL BAŞKANI Erdoğan'dan milletvekillerine yeni parti uyarısı

AKP GENEL BAŞKANI Erdoğan'dan milletvekillerine yeni parti uyarısı

31 Mart yerel seçimleri ve 23 Haziran'da tekrarlanan İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanlığı seçimlerinin ardından, AK Parti'de iç...

ERDOĞAN'A BAŞKALDIRDI BABACAN'A FETÖ'CÜLÜKTEN DAVA AÇILDI

ERDOĞAN'A BAŞKALDIRDI BABACAN'A FETÖ'CÜLÜKTEN DAVA AÇILDI

Ali Babacan hakkında FETÖ’ye bilerek ve isteyerek yardım ettiği gerekçesiyle Ankara Cumhuriyet Başsavcılığı’na suç duyurusunda bulunuldu.

Meral Akşener'den sert açıklamalar

Meral Akşener'den sert açıklamalar

İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener, "İstanbul'a mitil atacağını söyleyenler, bir baktık ki mitili İmralı'ya atmışlar.

Mansur Yavaş hakkında soruşturma başlatıldı! Yavaş'tan ilk açıklama

Mansur Yavaş hakkında soruşturma başlatıldı! Yavaş'tan ilk açıklama

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, hakkında başlatılan soruşturma için açıklamalarda bulundu.

Ordu Valimiz'den özür dilemediği müddetçe böyle bir makama gelemez

Ordu Valimiz'den özür dilemediği müddetçe böyle bir makama gelemez

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Pazartesi günü gerçekleştirdiği bir konuşmasında, CHP'nin İstanbul Büyükşehir Belediye başkanı adayı olan Ekrem...

Askerlikte “ya paranı ya canını” sistemi

Askerlikte “ya paranı ya canını” sistemi

Bedelli askerliği kalıcılaştıran ve profesyonel orduya geçişte önemli bir aşama olan yeni askerlik sistemi meclisin gündemine getirildi.

Ordu Valisi Seddar Yavuz, İstanbul Valisi olarak atandı?

Ordu Valisi Seddar Yavuz, İstanbul Valisi olarak atandı?

Ordu Valisi Seddar Yavuz İstanbul Valiliğine mi atandı? Ordu Valisi İstanbul Valisi mi olacak?

Sandık başkanları AKP üyesi çıktı!

Sandık başkanları AKP üyesi çıktı!

YSK’nin kararı ile 23 Haziran’da tekrarlanacak İstanbul seçimleri için Esenyurt'ta görevlendirilen 29 sandık görevlisinin AKP üyesi olduğu...

EKONOMİ

Ülke genelinde toplam 900 icra dairesi var

Ülke genelinde toplam 900 icra dairesi var

Gürer sordu, Bakan yanıtladı: Ülke genelinde toplam 900 icra dairesi var

işsiz sayısı 4 milyon 202 kişiye yükseldi.

işsiz sayısı 4 milyon 202 kişiye yükseldi.

Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) verilerine göre, işsiz sayısı Nisan döneminde geçen yılın aynı dönemine göre 1 milyon 116 bin kişi...

Türk kirazı Çin seddini aştı

Türk kirazı Çin seddini aştı

Kiraz ihracatı 155 milyon dolara ulaştı

Hindistan Büyükelçisi Bhattacharyya’dan Adanalı sanayicilere ticareti artırma çağrısı

Hindistan Büyükelçisi Bhattacharyya’dan Adanalı sanayicilere ticareti artırma çağrısı

Hindistan’ın Ankara Büyükelçisi Sanjay Bhattacharyya, Türkiye ile ilgili çok iyi iş birlikleri olduğunu söyleyerek,

Filli boya resmen satıldı

Filli boya resmen satıldı

Japonya merkezli Nippon Paint Holdings Filli Boya markasını da barındıran dekoratif boya ve yalıtım sistemleri şirketi Betek Boya ve iştiraklerine...

14.277 firma kapandı.2018 YILINDA 983 YABANCI ŞİRKET ÜLKEYİ TERK ETTİ

14.277 firma kapandı.2018 YILINDA 983 YABANCI ŞİRKET ÜLKEYİ TERK ETTİ

CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer’in Cumhurbaşkanı Yardımcısı Fuat Oktay’a yöneltmiş olduğu ‘Kapanan - devredilen ve birleşen yerli ve yabancı...

KENT HABERLERİ

SAHTE MİTÇİLER DOLANDIRICI ÇIKTILAR

SAHTE MİTÇİLER DOLANDIRICI ÇIKTILAR

ADANA'da kendilerini Milli İstihbarat Teşkilatı (MİT) görevlisi ve Türk Silahlı Kuvvetleri (TSK) personeli olarak tanıtıp vatandaşları işe yerleştirme bahanesiyle

Büyü yapma bahanesiyle dolandırıcılık iddiası

Büyü yapma bahanesiyle dolandırıcılık iddiası

Adana'da "büyü yapma" bahanesiyle görüştüğü kadından 5 bin lira alıp sonraki buluşmada parası olmadığı için 500 bin...

Suriyeli dilencinin üzerinden 35 bin lira çıktı

Suriyeli dilencinin üzerinden 35 bin lira çıktı

Adana Büyükşehir Belediyesi zabıta ekipleri şehrin belirli yerlerinde dilencilere yönelik operasyon gerçekleştirdi.

AGDli'ler 15 Temmuz'un yıl dönümünde İncirlik üssüne yürüdüler

AGDli'ler 15 Temmuz'un yıl dönümünde İncirlik üssüne yürüdüler

Adana’da Anadolu Gençlik Derneği (AGD), 15 Temmuz darbe girişimin 3. yıldönümünde, İncirlik Üssü’ne yürüdü.

Adana Büyükşehir Belediye Meclisinde sert tartışmalar

Adana Büyükşehir Belediye Meclisinde sert tartışmalar

Sakin başlayan Adana Büyükşehir Belediye Meclis toplantısında MHP İmamoğlu Belediye Meclis Üyesi Atilla Göktaş’ın, kendi belediyesinden işten...

Metil alkolden görme yetisini kaybeden vatandaş: Dünyam karardı

Metil alkolden görme yetisini kaybeden vatandaş: Dünyam karardı

Adana'da 2017 yılında metil alkol zehirlenmesinden dolayı görme kabiliyetini yüzde 94 oranında kaybeden iş adamı Erol Adaber,...

BÖLGE HABERLERİ

Mersin Büyükşehir Belediyesi, ihtiyacını kendi atölyesinden karşılıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi, ihtiyacını kendi atölyesinden karşılıyor

Mersin Büyükşehir Belediyesi Park ve Bahçeler Dairesi Başkanlığı Kent Estetiği ve Projeler Şube Müdürlüğü bünyesinde bulunan marangoz atölyesi,

Adana'da 1 saatte 11 araca 14 bin TL ceza kesildi

Adana'da 1 saatte 11 araca 14 bin TL ceza kesildi

ADANA - Yüreğir İlçe Emniyet Müdürlüğü ekipleri Yüreğir ilçesinde gerçekleştirdiği uygulamalarda kontrol ettikleri 264 araçtan 11'ine 14 bin TL para cezası uyguladı. 

Adana Adliyesi 124 personel alacak

Adana Adliyesi 124 personel alacak

Adalet Bakanlığı Personel Genel Müdürlüğünce yayınlanan ilana göre, yapılacak uygulamalı ve sözlü sınav sonucuna göre Adana Adliyesine çeşitli unvanlarda 124 sözleşmeli personel alımı yapılacak.

Kurbanlık fiyatları belirlendi

Kurbanlık fiyatları belirlendi

Adana'da kurbanlık koyun, keçi, tekenin kilogram fiyatı geçen yıla göre 2 lira artarak 24 lira olarak, dana ve düvenin kilogram fiyatı ise 20 lira olarak belirlendi.

KARADUVAR SAHİLİ BAŞTAN SONA DEĞİŞİYOR

KARADUVAR SAHİLİ BAŞTAN SONA DEĞİŞİYOR

* Başkan Gültak’ın talimatıyla; belediye fen işleri ekipleri tarafından Karaduvar sahilinde kapsamlı bir yenileme ve değişim çalışması başlatıldı.

CEYHAN’DA PARKE ÜSTÜ ASFALT DÖNEMİ BİTTİ

CEYHAN’DA PARKE ÜSTÜ ASFALT DÖNEMİ BİTTİ

Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar, asfaltlama çalışmalarında parkelerin sökülerek değerlendirildiğini, israf döneminin son bulduğunu belirtti.

POLİTİKA KAZANI

CHP'li vekil Ayhan barut:"Basına daha çok destek olun" demiş

CHP'li vekil Ayhan barut:"Basına daha çok destek olun" demiş

   CHP Adana Milletvekili Ayhan Barut elektronik posta ile bir basın bülteni göndererek Yerel basına destek olunmasını...

İYİ Parti’li Arif Sezer, DSP’li Yalçın Akyol’a destek vermiş!

İYİ Parti’li Arif Sezer, DSP’li Yalçın Akyol’a destek vermiş!

  Orman Eski bakanı Arif Sezer ile olan rabıtam cemil cümlenin malumudur.   2016 seçimlerinde ‘Türkçülük’ adına birlikte çalıştık.

Sahi Zeydan Başkan, ihale ne zaman?

Sahi Zeydan Başkan, ihale ne zaman?

   Sayıştay Raporları'na göre halk otobüslerinin Hüseyin Sözlü zamanında ihaleleri yapılmadığı için korsan çalışıyorlar.

KONCUK VE ÇULHAOĞLU  BİRBİRLERİNE DÜŞTÜLER!

KONCUK VE ÇULHAOĞLU BİRBİRLERİNE DÜŞTÜLER!

İYİ Parti’nin iki milletvekili İsmail Koncuk ve Mehmet Metanet Çulhaoğlu arasındaki gerilim Genel Merkez’e kadar ulaştı.

Küreksiz’i yakın takibe aldırıp AK Partililere gammazlayan şimdi karşısında elpençe divan!

Küreksiz’i yakın takibe aldırıp AK Partililere gammazlayan şimdi karşısında elpençe divan!

ASKİ Genel Müdürü Kadir Küreksiz’i takip edin. Bu gün, saat .... da Genel Müdür Borsa Lisesi’nin oradan

Bazı muhtarlar da yolsuzluk kervanına katılmışlar İşe gitmeden Belediye bankamatikçisi olmuşlar!

Bazı muhtarlar da yolsuzluk kervanına katılmışlar İşe gitmeden Belediye bankamatikçisi olmuşlar!

   Belediye ile muhtar ilişkisini biz sadece hizmet talebinden ibaret sanırdık.

SOSYAL YAŞAM

Seçilmiş ve Sucu ailelerinin mutlu günü

Seçilmiş ve Sucu ailelerinin mutlu günü

Emniyet teşkilatının başarılı mensuplarından emekli polis Süleyman Seçilmiş kahır dolu günler, bitmeyen acı ve utku dolu başarılı...

PLATFORMDAN BAŞKAN KOCAİSPİR'E ZİYARET

PLATFORMDAN BAŞKAN KOCAİSPİR'E ZİYARET

Haftalık, 15 günlük ve aylık gazeteler olarak ortak hareket etme amacıyla kurulan Yerel Medya Güç Birliği Platformu...

DEVECİLER, HOCA AHMET YESEVİ OTAĞINDA

DEVECİLER, HOCA AHMET YESEVİ OTAĞINDA

Hoca Ahmet Yesevi Otağında gerçekleştirilen ziyarette Bornova Kaymakamı Fatih Genel, Adana Devecileri Onursal Başkan Cumali İncesoy, Dernek...

Adana protokolünü buluşturan düğün

Adana protokolünü buluşturan düğün

Çiftin nikahını Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar kıydı

Kandemir ve İnceli ailelerinin mutlu günü…

Kandemir ve İnceli ailelerinin mutlu günü…

 Adana’da ülkücü camianın popüler isimlerinden   Cumali Kandemir ve ailesi geçtiğimiz günlerde hayatlarının en mutlu günlerinden birini yaşadılar.

Tayini çıkan yargı mensupları gurur ve hüznü aynı anda yaşadı/LAR

Tayini çıkan yargı mensupları gurur ve hüznü aynı anda yaşadı/LAR

Adana Adliyesi’nde görevliyken Hakimler ve Savcılar Kurulu (HSK) kararnameleriyle başka illere tayini çıkan

«
»

 

KÜLTÜR SANAT

Utku Sağılır’ın Derin Çığlık isimli kitabı çıktı

Utku Sağılır’ın Derin Çığlık isimli kitabı çıktı

Zihinsel engelli çocuğu olan annelerin acılarına gözler kör, kulaklar sağır…

Öngel: "İnsanlar içindeki kötülükleri çıkarsın."

Öngel: "İnsanlar içindeki kötülükleri çıkarsın."

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Güzel Sanatlar Fakültesi 2018-2019 üçüncüsü ve Seramik...

Adana Altın Koza Film Festivali, 23-29 Eylül 2019 tarihlerinde yapılacak

Adana Altın Koza Film Festivali, 23-29 Eylül 2019 tarihlerinde yapılacak

Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar, Adana’nın tanıtımına önemli katkı...

Kayseri'de 7,5 milyon yıllık fosiller bulundu!

Kayseri'de 7,5 milyon yıllık fosiller bulundu!

Kayseri'nin Kocasinan ilçesi Taşhan Mahallesi kırsalında yapılan kazı çalışmalarında 7,5...

Misis'te Çıkan Eserler Adana Müzesi'nde sergileniyor.

Misis'te Çıkan Eserler Adana Müzesi'nde sergileniyor.

Misiste 2012 yılından bu yana  Yüreğir Belediyesi koordinatörlüğünde devam eden ...

Haluk Uygur, Konya’da fotoğraf sergisi açtı seminer verdi

Haluk Uygur, Konya’da fotoğraf sergisi açtı seminer verdi

Altınoran Düşünce ve Sanat Derneği Başkanı Haluk Uygur, Konya’da düzenlenen...

Depresyona İyi Gelen Yiyecekler

Tüm hayatı olumsuz şekilde etkileyen depresyon, kişinin hayatını, vücudunu, duygu durumunu ve düşüncelerini günden güne etkileyen bir sorundur.

Depresyon; genel bir umutsuzluk, üzüntü ve mutsuzluk hali olmakla birlikte, ağlama nöbetleri, eskiden keyif alınan aktivitelerin artık keyif vermemesi, uyku problemlerinin yaşanması ve iştahın değişmesi şeklinde kendini göstermektedir.

Bazı kişilerde iştahsızlığa neden olan depresyon, bazı kişilerde de tam tersi etki yaparak, iştah artmasına neden olabilmektedir. Birçok nedene bağlı olarak gelişebilen depresyon, kalıtımsal yatkınlık, biyolojik ve çevresel unsurlara göre oluşabilmektedir. Herhangi bir hastalık, sevilen birinin ya da işin kaybedilmesi gibi durumlar depresyona neden olabilirken, bazı ilaçlar, alkol, madde bağımlılığı, diyet veya yeni bebek sahibi olma gibi hormonal dalgalanmalar da depresyona neden olabilmektedir.

Vücuttaki bazı vitamin ve mineral miktarlarının azalması sonucu da depresyonun gelişebileceği düşünülmektedir. Depresyonun biyokimyasal nedeni hakkında henüz çok fazla bilgi bulunmamasına rağmen, depresyonun beyindeki kimyasal haberleşmeyi sağlayan nörotransmitterlerin bozulmasına bağlı olarak gelişebileceği düşünülmektedir.

Menopoza bağlı hormonal değişimler, tiroid problemleri ya da depresyonu tetikleyen tıbbı durumlar depresyona neden olabilmektedir. Düşük-orta şiddetli depresyon, beslenme ve yaşam şeklinin değiştirilmesi ve terapiyle tedavi edilebilirken, çok şiddetli depresyon tedavisinde, terapiye ek olarak ilaç kullanılması gerekebilmektedir.

Mutluluğunuzu İkiye Katlayacak En Leziz Tarif:

 

İçerdikleri vitamin, mineral ve diğer besin maddeleri nedeni ile, depresyona iyi gelen ve tedavisine yardımcı olabilen bazı yiyecekler şu şekildedir;

1. Balık ve Balık Yağı

omega3_112261367

 

Balık yağı DHA ve EPA gibi omega-3 yağ asitleri içermektedir. DHA, beynin uygun şekilde fonksiyonlarını yapabilmesi açısından son derece önemlidir. Yapılan araştırmalara göre, her gün 1 gram balık yağı tüketen kişilerde depresyonla ilişkili endişe, uyku problemleri ve açıklanamayan üzüntü hissi yaşanması gibi semptomlar % 50 oranında azalıyor.

Beyin için hayati öneme sahip olan DHA ve EPA yağ asitleri depresyon etkisinin azaltılması ile ilişkilidir. Ton balığı ve somon balığı ise omega-3 yağ asitleri bakımından oldukça zengindir. Balığın yanı sıra, ceviz ve keten tohumu da omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Yapılan son araştırmalara göre ise kadınlarda düzenli balık tüketimi, depresyon gelişmesi riskini düşürmektedir.

2. Yeşil Çay

green-teaYeşil çayın yaprakları buharda işlendiği için, içerdiği tüm antioksidanları da korumaktadır. Yapılan araştırmalara göre, her gün 3-4 fincan yeşil çay içilmesi, depresyon semptomlarının azalmasında etkili olmaktadır. Yeşil çayda mevcut olan aminoasitler, beynin sakinleşmesine ve rahatlamasına yardımcı olmaktadır.

3. Kakule

27-Aromatic-Facts-Of-The-Aphrodisiac-Spice-Cardamom

Genellikle bitkisel baharat şeklinde kullanılan kakule, çayların içerisine tat vermesi amacı ile de kullanılmaktadır. Kakule aroması ise, depresyonun tedavi edilmesinde doğal bir ilaç gibi görev yapmaktadır. Çünkü kakule, beyin hücrelerinin aktivitesini desteklemekte ve tazeleme hissi vermektedir.

4. Kaju

1614829_1437684697

 

Kaju fıstığı, hem depresyona hem de sinirsel zayıflığa iyi gelmektedir. İçerdiği B vitamini özellikle de riboflavin (B-2 vitamini) sayesinde kaju, beynin neşeli, aktif ve enerjik olmasını sağlamaktadır.

5. Lahana

gather_s-roasted-green-and-purple-cabbage-fedfit-9

İçeriğinde bulunan folik asit (B-9 vitamini) ve C vitamini sayesinde lahana, stres, kalp hastalıkları ve enfeksiyonlara karşı korumaktadır. Yüksek lif içeriği sayesinde mide ve bağırsak sağlığını da koruyan lahana, stresin azaltılmasına yardımcı olarak, depresyona iyi gelmektedir.

6. Kuşkonmaz

w-asparagus-1432584936

Yeşil yapraklı bir sebze türü olan kuşkonmaz, pek lezzetli olmasa da besin değerleri bakımından oldukça sağlıklıdır. Zihinsel sorunlar için doğal ve bitkisel bir çare olan kuşkonmazın özellikle de kök kısımları, depresyon tedavisi için en faydalı yiyecektir. Beyin ve sinirlerin aktivitesini destekleyen kuşkonmaz, düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilen bir sebzedir.

7. Triptofan

roasted-pumpkin-seeds-1280x857

Vücutta triptofan eksikliği meydana geldiğinde depresyon semptomları ortaya çıkmaktadır. Triptofan, önemli bir nörotransmiter olan serotonin üretilmesi açısından son derece önemlidir.

Bundan dolayı da triptofan, depresyon hissinin azaltılmasına yardımcı olmaktadır. Kümes hayvanları, balık, soya fasulyesi, fındık, fıstık ezmesi, yer fıstığı, susam ve kabak çekirdeği gibi besinler ise triptofan bakımından zengin yiyeceklerdir.

 

8. B Vitamini ve Folat

vitamin-b

 

B vitamini bakımından zengin gıdaların tüketilmesi ile, hüzün ve bunalım ile mücadele edilebilmektedir. B-6 vitamini, serotonin içindeki triptofan metabolizması için gereklidir. Ayrıca, folat (B-9 vitamini) ve B-12 vitamini seviyesi düşük olan insanların daha depresif oldukları belirlenmiştir.

Depresyondan muzdarip kişiler için ise, B vitamini ve folat bakımından zengin beslenmek faydalıdır. Fasulye, baklagiller, kümes hayvanları, kabuklu deniz ürünleri, tam tahıllar ve turunçgiller ise B vitamini bakımından zengin yiyeceklerdir.

9. D vitamini ve Mineraller

D vitamini ile kalsiyum, demir ve çinko gibi gerekli mineraller, depresyon semptomlarının iyileştirilmesinde son derece önemlidir. Kümes hayvanları, yeşil yapraklı sebzeler, balık, badem, et ürünleri ve güçlendirilmiş tahıllar D vitamini ve mineraller bakımından zengin olan bazı yiyeceklerdir.

10. E Vitamini

Yağda çözülen bir antioksidan türü vitamin olan E vitamini, üzerine yapılan araştırmalara göre, eksikliğinde depresyon hastalarında görülen ortak bir sorun ortaya çıkıyor. Bundan dolayı da E vitamininin depresyona iyi geldiği düşünülmekte.

Tahıl ve ürünleri, süt ve süt ürünleri, kırmızı et, ay çekirdeği, toz acı biber, badem, çam fıstığı, yer fıstığı, kurutulmuş fesleğen ve kayısı, yeşil zeytin, mısır yağı, kanola yağı, soya fasulyesi yağı, aspir yağı, buğday tohumu yağı, ıspanak, brokoli, domates, fındık, fıstık ve keten tohumu yağı gibi besinler ise, E vitamini bakımından zengin olan yiyeceklerden bazılarıdır.

11. Hint Ginsengi

Indian-Ginseng-Tea

Birçok hastalığın tedavisinde etkili olan Hint ginsengi, yapılan son araştırmalara göre, anti-depresan özellikler göstermektedir. Hint ginsengi, depresyon tedavisinde kullanılan standart ilaçlar ile tutarlı etkiler göstermektedir. Bundan dolayı da Hint ginsengi, depresyona iyi gelen yiyeceklerden biridir.

KÖŞE YAZARLARIMIZ

SATIKÖYLÜ "ASKER" ŞERİFE'NİN BEBEĞİ

SATIKÖYLÜ "ASKER" ŞERİFE'NİN BEBEĞİ

Çare Sende-7 Alan gösterileri, yürüyüşler, topluca alıp dağıttığı kitaplar,...

45 YIL OLMUŞ, SENEYE “BİRİNCİ YIL” OLSUN…

45 YIL OLMUŞ, SENEYE...

      “Bir gece ansızın gelebiliriz”in “gerçeğini/aslını” söyleyişimizin, “Ayşe’yi tatile”...

SAHTE MEHDİYET HAREKETLERİ VE SESSİZ KAN UYKUSU!..

SAHTE MEHDİYET HAREKETLERİ VE...

Sevgili Osman Pamukoğlu Hocamız, bize kan uykusunu öğretti.

EFKÂRLI GÜNLERİME GELDİ ÇATTI 15 TEMMUZ

EFKÂRLI GÜNLERİME GELDİ ÇATTI...

  Kamucu eğitim sistemimiz çökertildi, acımasız vahşi piyasacı sisteme...

AKP’nin Gidişi Cennet ile Müjdelenmek Gibi!

AKP’nin Gidişi Cennet ile...

“Ne günlerdi o günler ya Rabbim! O günler, ne...

YAZIKLAR OLSUN BU SÖZDE “MİLLΔ EĞİTİM BAKANLIĞINA

YAZIKLAR OLSUN BU SÖZDE...

Millî Eğitim Bakanlığı -ben diyeyim yüzüncü, siz deyin beş...

İÇİNE ÜÇ ELMA KOY AMMA...

İÇİNE ÜÇ ELMA KOY...

Ben türkülere sevdalıyım. Sevdam: Anamın beni tarlada doğurmasından, sekiz...

NATO, BİRLEŞMİŞ MİLLETLER ORDUSU’NA DÖNÜŞMELİDİR

NATO, BİRLEŞMİŞ MİLLETLER ORDUSU’NA...

Soğuk savaş döneminin güvenlik örgütü olan NATO, Türkiye’deki sivil...

SİYASİ PARTİLER

Çelebi: Sorumluluğumuz arttı, daha çok çalışacağız

Çelebi: Sorumluluğumuz arttı, daha çok çalışacağız

“Üretip büyüyen, adil paylaşan, çağdaş, yaşanabilir Adana’yı hep birlikte inşa edeceğiz”

 AYDAR, İMAMOĞLU İÇİN İSTANBUL'DA

AYDAR, İMAMOĞLU İÇİN İSTANBUL'DA

Ceyhan Belediye Başkanı Kadir Aydar, 23 Haziran’da yapılacak olan İstanbul seçimleri için ekibiyle  İstanbul’a çıkarma yaptı.

Çelebi: İktidar artık Türkiye’yi yönetemiyor

Çelebi: İktidar artık Türkiye’yi yönetemiyor

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Çukurova İlçe Örgütü Danışma Kurulu Toplantısı geniş katılımlı olarak gerçekleştirildi.

Söz Gazetesi Manşet

BİZE GELEN KİTAPLAR

MUSTAFA KEMAL’DE İNSAN O DA AĞLAR

MUSTAFA KEMAL’DE İNSAN O DA AĞLAR

Yazar eserinde, Türkiye Cumhuriyetinin mimarı Gazi Mustafa Kemal ATATÜRK’ÜN,  yaşamını...

TARİKAT, SİYASET, TİCARET VE CİNAYET

TARİKAT, SİYASET, TİCARET VE CİNAYET

Ergün Poyraz   Kimi sarığın üzerine melon şapka takmış, kimi...

ZİYARETÇİ SAYISI

182 ziyaretçi ve 0 üye çevrimiçi

Haber Arama

EDİTÖR

Yılmaz Güney Yumurtalık cinayeti ve bir tanık: Yalçın Öğütcan

Yılmaz Güney Yumurtalık cinayeti ve bir tanık: Yalçın Öğütcan

     ‘Sol’cular dahi Yılmaz Güney’i bazı...

Büyük Türkçü Nihat Çetinkaya'yı uğurladık uçmağa

Büyük Türkçü Nihat Çetinkaya'yı uğurladık uçmağa

    "Yastığımız mezar taşı / Yorganımız...

VİDEO HABERLER

Bir Türk Mucidinin Zeka Oyunu: Sigula 2. Kısım

Bir Türk Mucidinin Zeka Oyunu: Sigula 2. Kısım

Çukurova Türk Televizyonu Adana'nın Kuyruğu programından. Ümit Doğan Kılıç (Sigula'nın...

Bir Türk Mucidinin Zeka Oyunu: Sigula 1. Kısım

Bir Türk Mucidinin Zeka Oyunu: Sigula 1. Kısım

Çukurova Türk Televizyonu Adana'nın Kuyruğu programından. Ümit Doğan Kılıç (Sigula'nın...

Reha Ören - Çukurova TÜRK - aDana'nın Kuyruğu 1

Reha Ören - Çukurova TÜRK - aDana'nın Kuyruğu 1

9 Aralık 2018 tarihli aDananın Kuyruğu programı Reha Ören -...

Bebeklerde Besin Alerjisi

Bebeklerde Besin Alerjisi

Bebek alerjileri ile ilgili VM Medical Park Mersin Hastenesinden Uzman...

Enver Paşa nasıl öldürüldü?

Enver Paşa nasıl öldürüldü?

Enver paşa Nasıl öldürüldü? Tarih yeniden yazılacak.. Afganistan Türkmenlerinin ulusal...

TÜRK DÜNYASI

Yunanistan'a 3 Türk belediye başkanı

Yunanistan'a 3 Türk belediye...

Yunanistan'da bölgesel ve yerel seçimlerde ana muhalefet merkez sağ Yeni Demokrasi (ND) partisi ülke genelinde başarı gösterdi.

Kerkük’te art arda 6 bombalı saldırı: Ölü ve yaralılar var

Kerkük’te art arda 6...

Irak'ın Kerkük kentinin çeşitli noktalarında art arda 6 bombalı saldırı meydana geldiği, patlamalar sonucu ilk belirlemelere göre...

Terör örgütü PKK Telafer’i ele geçirmek istiyor

Terör örgütü PKK Telafer’i...

Irak Türkmen Cephesi (ITC) Başkanı Erşat Salihi, terör örgütü PKK'nın Musul'un Sincar ilçesinden sonra şimdi de Türkmenlerin...

Türk Konseyi ülkeleri arasında ‘Türk Ticaret ve Sanayi Odası’ kuruldu

Türk Konseyi ülkeleri arasında...

Kazakistan'ın başkenti Nur Sultan'da Türk Dili Konuşan Ülkeler İşbirliği Konseyi (Türk Konseyi), Türk Ticaret ve Sanayi Odası'nın...

Türkiye ve Azerbaycan'dan Ortak Askeri Tatbikat

Türkiye ve Azerbaycan'dan Ortak...

Türk ve Azerbaycan silahlı kuvvetleri, 1-3 Mayıs'ta Azerbaycan'da "Mustafa Kemal Atatürk 2019" ismi verilen ortak askeri tatbikat...

Avcı: "Türkmenistan Orta Asya’nın parlayan yıldızı"

Avcı: "Türkmenistan Orta Asya’nın...

Türkmenistan’ın başkenti Aşkabat’ta düzenlenen Uluslararası “Ticaret ve Hizmetler-2019 Fuarı”na Türkmenistan Sanayi Odası’nın davetlisi olarak katılan Türkiye-Türkmenistan İş...

İSKANDİNAVLARIN MİTOLOJİK TANRISI ODİN'İN ASLI ODEN ATA ADLI BİR TÜRK BEYİ

İSKANDİNAVLARIN MİTOLOJİK TANRISI ODİN'İN...

Türkler ile İskandinavlar arasında bir bağlantı var mı?

10 bin yıllık Türk kabilesi: Dukhalar..

10 bin yıllık Türk...

Dünyanın belki de en uzak, gizemli topraklarında yaşıyorlar.

KKTC DEVLET MİLLÎ MÜCADELE MADALYASI

KKTC DEVLET MİLLÎ MÜCADELE...

12 Ekim 2018 günü saat 10’da Lefkoşa’da Türk Mukavemet Teşkilâtı

Yusuf Akçura Modern Sömürgeciliği anlatıyor

Yusuf Akçura Modern Sömürgeciliği...

     "Düşmanlar bağımsızlığımızı imhaya karar vermişledir. Bunu top ve barutla yapamazlarsa banka ve altınla yapmak isteyeceklerdir.

Hakkari’de 4 Bin Yıllık Türk Mezarı

Hakkari’de 4 Bin Yıllık...

Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Arkeoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. Veli Sevin  Anadolu kapılarının Malazgirt’le açılmadığını Türklerin binlerce yıl önce...

DOĞU TÜRKISTAN’DAKI TOPLAMA KAMPLARININ YENI GÖRÜNTÜLERI YAYINLANDI

DOĞU TÜRKISTAN’DAKI TOPLAMA KAMPLARININ...

Doğu Türkistan’da Nisan 2017’de açılmaya başlanan toplama kamplarının yeni görüntüleri yayınlanmaya devam ediyor.

TSK’DE BİR İLK ! KIRGİZ TÜRKÜ 4 TEĞMEN KAHRAMAN TÜRK ORDUSUNA KATILDI

TSK’DE BİR İLK !...

Dünyanın damı sayılan Türkistan toprağı  ve Türk Vatanı  Pamir Yaylarında ecdatlarımızın eski göçebe hayatını sürdürüp yaşarlarken,

AZERBAYCAN'IN KURULUŞUNUN 110. YILDÖNÜMÜ

AZERBAYCAN'IN KURULUŞUNUN 110. YILDÖNÜMÜ

Bu gün can Azerbaycan devletinin kuruluşunun 110. yıldönümü.. Bütün Azerbaycan'ın yıldönümünü kutlular, Tanrı'dan Azerbaycan Türk Devleti'nin bekası...

Tanrı Dağı ve Türkler..

Tanrı Dağı ve Türkler..

Tanrı Dağı'nın son efendileri Kırgızistan’a adım atar atmaz Tanrı Dağları’na neden bu adın verildiğini anlıyorsunuz.

Azerbaycan'da seçimi İlham Aliyev kazandı

Azerbaycan'da seçimi İlham Aliyev...

Azerbaycan'da yapılan cumhurbaşkanlığı seçimini resmi olmayan ilk sonuçlara göre, yüzde 86,09 oyla mevcut Cumhurbaşkanı İlham Aliyev kazandı.

Türk Dünyasının Kanayan Yarası Hocalı Soykırımı Anıldı

Türk Dünyasının Kanayan Yarası...

Adana’nın en büyük sivil toplum kuruluşlarından olan Adana Kardeş Kültür Dernekleri Topluluğu tarafından düzenlenen Hocalı Soykırımını anma...

BALKAN RUMELİ TÜRKLERİ KONFEDERASYONU'NDAN 'ZEYTİN DALI' AÇIKLAMASI

BALKAN RUMELİ TÜRKLERİ KONFEDERASYONU'NDAN...

Balkan Rumeli Türkleri Konfederasyonu Başkanı Zürfettin Hacıoğlu, Afrin’de başlatılan ‘Zeytin Dalı’ Operasyonu’nu değerlendirdi.

Türkan Bebek ve Şehitler Dualarla Anıldı

Türkan Bebek ve Şehitler...

    Balkan Rumeli Türkleri Konfederasyonu Başkanı Zürfeddin Hacıoğlu ve beraberindeki heyet, Bulgaristan mezaliminin sembol ismi Türkan Bebek...

Çukurova Belediyeler Birliği ve Azerbaycan arasında iyi niyet protokolü

Çukurova Belediyeler Birliği ve...

     A zerbaycan Diasporası'nın daveti üzerine Azerbaycan'da bulunan Çukurova Belediyeler Birliği üyesi belediye başkanları Azerbaycan Uluslararası...

Çukurova Belediyeler Birliği Azerbaycan gezisi başladı

Çukurova Belediyeler Birliği Azerbaycan...

Başkan Sözlü'den Azerbaycan'da 'suni Ermenistan' vurgusu

TÜRK DÜNYASI GAZETECİLERİ TÜRKİSTAN’DA TARİH YAZDILAR

TÜRK DÜNYASI GAZETECİLERİ TÜRKİSTAN’DA...

Türkiye Gazeteciler Cemiyetleri Basın Vakfı’nın düzenlediği, “Türk Dünyası 3.Gazeteciler Şurası”, bu yıl Türk Dünyası Kültür Başkenti unvanını...

​Osman Kılıç’la tarihe yolculuk..

​Osman Kılıç’la tarihe yolculuk..

   Mükremin Duygun  Sene 2010 günlerden Ekim’in 10’u yani 10.10.2010 o dönemde Bulgaristanda doğup Türkiye’de yaşayan Balkan...

Uygur Türkleri, şiddeti protesto etti

Uygur Türkleri, şiddeti protesto...

ADANA'da, Doğu Türkistan'daki Müslümanlar'a yönelik şiddeti protesto etmek için toplanan Uygur Türkleri, tarihi Taşköprü üzerinden Seyhan Nehri'ne...

DİĞER HABERLER

ATÜ Tanıtım ve Tercih Günleri başlıyor

ATÜ Tanıtım ve Tercih Günleri başlıyor

Adana Alparslan Türkeş Bilim ve Teknoloji Üniversitesi (ATÜ) Tanıtım ve Tercih Günleri, 22-23 Temmuz'da Sarıçam Kampüsünde gerçekleştirilecek.

Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45. yıl dönümü

Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45. yıl dönümü

Kıbrıs Barış Harekatı'nın 45. yıl dönümü etkinlikleri KKTC Cumhurbaşkanı Mustafa Akıncı ve Cumhurbaşkanı Yardımcısı Fuat Oktay'ın Atatürk Anıtı'na çelenk sunması ile başladı.

AKP Gençlik Kolu Başkanı 1,5 milyon değerinde eroinle yakalandı!

AKP Gençlik Kolu Başkanı 1,5 milyon değerinde eroinle yakalandı!

Ağrı Söz Gazetesinin haberine göre Ak Parti Diyadin Gençlik Kolları Başkanı Mehmet Akif Yardımcı 

ENGELLİLERE BÜYÜK HAKSIZLIK MECLİS GÜNDEMİNDE

ENGELLİLERE BÜYÜK HAKSIZLIK MECLİS GÜNDEMİNDE

“Engellilere büyük haksızlık!” “Özel komisyon engellilerin iş hakkını engelliyor mu?” “Engellilerin iş sevinci kursağında kalıyor”

700 Öğretmen Ç.Ü'nden Mezun Oldu

700 Öğretmen Ç.Ü'nden Mezun Oldu

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Eğitim Fakültesi, eğitim ordusuna 700 öğretmen daha kazandırdı.

Ç.Ü Mimarlık Fakültesi İlk Mezunlarını Uğurladı

Ç.Ü Mimarlık Fakültesi İlk Mezunlarını Uğurladı

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Mimarlık Fakültesi ilk mezunlarını uğurlamanınım sevincini yaşadı.

Cumhurbaşkanı Erdoğan genel yayın yönetmenleriyle bir araya geldi

Cumhurbaşkanı Erdoğan genel yayın yönetmenleriyle bir araya geldi

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın, genel yayın yönetmenleri ile bir araya geldiği toplantı sona erdi.

Türkiye, topraklarında S-400 ve Patriotları barındıran tek ülke oldu

Türkiye, topraklarında S-400 ve Patriotları barındıran tek ülke oldu

S-400'lerin teslimatının başlamasıyla Türkiye, S-400 ve Patriotları kendi topraklarında barındıran ilk ve tek ülke olarak da tarihe...

Karalar Dünya Belediyeler Birliği Eş Başkanı seçildi

Karalar Dünya Belediyeler Birliği Eş Başkanı seçildi

Adana Büyükşehir Belediye Başkanı Zeydan Karalar, Dünya Belediyeler Birliği'ne eş başkan seçildi.

ABD’nin yeni Ankara Büyükelçisi kim?

ABD’nin yeni Ankara Büyükelçisi kim?

ABD'nin Türkiye Büyükelçisi David Satterfield Ankara'ya geldi. Satterfield'ı Esenboğa Havalimanı'nda ABD'nin Ankara Büyükelçiliği Maslahatgüzarı Jeffrey M. Hovenier karşıladı. 

ABD-İran stratejik ortaklığı...

ABD-İran stratejik ortaklığı...

Pekâlâ ABD ile İran arasında nasıl bir Stratejik Ortaklık vardır?

Nasuh Mahruki, AKUT Derneği Onursal Başkanlığı’ndan da istifa etti.

Nasuh Mahruki, AKUT Derneği Onursal Başkanlığı’ndan da istifa etti.

AKUT Arama Kurtarma Derneği Başkanlığından 2016 yılında istifa eden derneğin kurucularından Nasuh Mahruki, AKUT Derneği Onursal Başkanlığı’na...

En eski insanların kalıntıları bulundu

En eski insanların kalıntıları bulundu

Yunanistan’ın güneyindeki mağaralardan birinde 200 binden fazla yıl önce yaşayan Cro-Magnon’un kafatası bulundu.

Osmaniye'de Agave bitkisi 10 metrelik çiçek açtı

Osmaniye'de Agave bitkisi 10 metrelik çiçek açtı

UNESCO tarafından dünya mirası listesine alınan ve koruma altında bulunan 60 ile 100 yıl arasında yaşayan ve...

Aynı bölümde okuyan anne-kız derecelerle mezun oldu

Aynı bölümde okuyan anne-kız derecelerle mezun oldu

Adana'da Çukurova Üniversitesinde aynı bölümü kazanan anne ve kızı, okulu derecelerle bitirerek birlikte mezun oldu.

YÖRÜK TÜRKMENLER SUÇ DUYURUSUNDA BULUNDULAR

YÖRÜK TÜRKMENLER SUÇ DUYURUSUNDA BULUNDULAR

  Adana Adliyesinde yurt genelindeki illerde faaliyetlerde bulunan Yörük Türkmen Dernek, Federasyon, ve Konfederasyonları adına oluşturulmuş bir...

KOP Bölgesinde 2.651 Endemik Bitki saptandı

KOP Bölgesinde 2.651 Endemik Bitki saptandı

CHP Niğde Milletvekili Ömer Fethi Gürer’in Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli’ye yöneltmiş olduğu, Konya Ovası Projesi kapsamındaki...

TUNÇ SOYER'DEN YEREL BASINA DESTEK

TUNÇ SOYER'DEN YEREL BASINA DESTEK

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Tunç Soyer belediye meclis kararlarının yerel gazetelerde yayınlanarak yerel basına destek verileceğini söyledi.

CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN:"KADIN ÜNİVERSİTELERİ KURULACAK."

CUMHURBAŞKANI ERDOĞAN:"KADIN ÜNİVERSİTELERİ KURULACAK."

Cumhurbaşkanı Erdoğan: “Kadın Üniversiteleri kuracağız”         Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, "Japonya'da 800 üniversiteden 80'i...

Amasya'da bir çöplük 22 Yılda cennete döndü

Amasya'da bir çöplük 22 Yılda cennete döndü

Amasya'nın Merzifon ilçesinde moloz ve çöplerin yer aldığı alan, bir grup gönüllü tarafından 22 yılda ormana dönüştürüldü....

MANSUR YAVAŞ FOTOĞRAF VE RESİMLERİNİN ASILMASINI YASAKLADI

MANSUR YAVAŞ FOTOĞRAF VE RESİMLERİNİN ASILMASINI YASAKLADI

ABB Başkanı Mansur Yavaş, Büyükşehir Belediyesi merkez binasındaki tüm birimler, bağlı kuruluşlar ve iştirakler ile EGO ve...

TSK'dan 2138 personel ihraç edildi, 176 emekli askerin rütbeleri alındı

TSK'dan 2138 personel ihraç edildi, 176 emekli askerin rütbeleri alındı

Türk Silahlı Kuvvetleri (TSK), yurt içi ve sınır ötesindeki operasyonlarıyla bölücü terör örgütüne darbe vurmayı sürdürürken Fetullahçı...

Mansur Yavaş: İktidar belediye şirketlerine atama yetkisinde ısrar ederse Cumhurbaşkanı Erdoğan'la görüşeceğim

Mansur Yavaş: İktidar belediye şirketlerine atama yetkisinde ısrar ederse Cumhurbaşkanı Erdoğan'la görüşeceğim

 CHP'den seçilen belediye başkanları, belediye meclislerinde çoğunluğu elinde bulunduran AKP ile yaşanan "yetki tartışması" nedeniyle, birçok birime...

Libya'daki vekalet savaşında Türkiye

Libya'daki vekalet savaşında Türkiye

Libya’da Trablus’u almaya çalışan Hafter yanlısı güçlerle karşı karşıya gelen Türkiye,

TBMM'de kabul edildi: Ormanlar satışa çıkarılıyor

TBMM'de kabul edildi: Ormanlar satışa çıkarılıyor

TBMM Genel Kurulu'nda kabul edilen maddeye göre, ormanlar 5 yıl boyunca kullanılması için şirketlere satılacak.

“THE GENERAL” : KARANLIK VADİLERDE ŞEYH-NATO İTTİFAKI [Mustafa Yıldırım]

“THE GENERAL” : KARANLIK VADİLERDE ŞEYH-NATO İTTİFAKI [Mustafa Yıldırım]

THE GENERALİN PROFESYONEL DÜŞLERİ  The General emekli oldu, deniz kıyısına yerleşti; ama boş durmadı, “Ordu profesyonel olursa...

 Tarikatlara tasfiyeler başladı: Menzil’e operasyon

Tarikatlara tasfiyeler başladı: Menzil’e operasyon

Merkezi Adıyaman Menzil’de bulunan ve Abdulbaki Erol’un Şeyhliğini yaptığı Menzil Tarikatı'na yönelik büyük çaplı bir operasyon yapıldığı...

Oklu kirpi avlayan 3 kişiye para cezası

Oklu kirpi avlayan 3 kişiye para cezası

Adana’da yasak olmasına rağmen oklu kirpi avlayan 3 kişiye idari yaptırım cezası uygulandı.

Seçim Sonuçları ABD Basınında

Seçim Sonuçları ABD Basınında

Erdoğan'ın  siyasi kariyerinin en büyük yenilgisi.

Mersin Belediye Başkanı Seçer: Suriyelilere yardım yapmam

Mersin Belediye Başkanı Seçer: Suriyelilere yardım yapmam

Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı CHP'li Vahap Seçer, kentte yaşayan Suriyelilerin, vatandaşları ekonomik, sosyal ve kültürel birçok sorun...

ERGÜN POYRAZ REİS'İN 80'LERDEKİ TİCARET HAYATINI YAZDI

ERGÜN POYRAZ REİS'İN 80'LERDEKİ TİCARET HAYATINI YAZDI

At Kasabı Tayyip, adına yatırılan primlere göre 26 yıl sigortalı olarak çalışıyor görülüyordu. 

“Dere yataklarındaki yapılaşmayı durdurun!”

“Dere yataklarındaki yapılaşmayı durdurun!”

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Adana Milletvekili, Jeoloji Yüksek Mühendisi Dr. Müzeyyen Şevkin, doğa olaylarının insan eliyle afete...

Almanya Başbakanı'ndan 'bağımsız Kürt devleti' açıklaması

Almanya Başbakanı'ndan 'bağımsız Kürt devleti' açıklaması

Almanya Başbakanı Angela Merkel, "Ben Irak'ın toprak bütünlüğünden yanayım. Bağımsız bir Kürt devleti kurulmasının bölgedeki barışa hizmet...

Evren Canlı Olabilir mi?

Evren Canlı Olabilir mi?

Canlı evren hipotezini hiç duydunuz mu?

ÇALIŞAN  NEDEN DOLAR TARİFESİNDEN CEZALANDIRILIYOR?

ÇALIŞAN NEDEN DOLAR TARİFESİNDEN CEZALANDIRILIYOR?

İYİ Parti Adana Milletvekili İsmail KONCUK, Türkiye’de asgari ücret net 2020 TL, yani yaklaşık olarak 362 dolar iken, İstanbul Havalimanı apronunda, çalışmakta...